>- А все парни в классе бы хвастались, что они каждый день смотрят порнуху
Как порно ломает мозг мужчинам
"Распространение порнографии в интернете - это самый глобальный из когда-либо бессознательно проведенных человечеством экспериментов", - так начинается доклад американского нейробиолога Гэри Уилсона на конференции TED в Глазго в 2012 году. Этот доклад - реакция на доклад американского социального психолога Филипа Зимбардо "Исчезновение мужчин". В своем выступлении Зимбардо классифицировал сексуальную аддикцию в целом и пристрастие к интернет-порнографии в частности как серьезное психическое расстройство, которое может привести к исчезновению человека как вида.
Согласно исследованию датских ученых 2006 года, просмотр порнографии - самое аддиктивное (вызывает очень сильную зависимость) из всех видов интернет-занятий.
Биологически это объясняется просто: мозг у нас запрограммирован на выдачу вознаграждений за действия, необходимые для выживания. Секс, еда, общение. В современном виде эти явления утрированы до предела: порно вместо секса, сверхкалорийный фастфуд вместо еды, социальные сети вместо обычного общения.
Давайте разберем основные угрозы и опасности избытка порно и мастурбации.
Порнография и искажение реальной картины мира
Краски блекнут из-за избытка дофамина. Дофамин - это нейромедиатор, лежащий в основе либидо, принятия на себя риска, мотивации, концентрации, предвкушения и жизнерадостности.
Другими словами, ослабление реакции на дофамин сопровождается: повышенными тревожностью, раздражительностью и нежеланием принимать риск, что снижает способность к взаимодействию с другими людьми. Развивается отсутствие мотивации и здорового предвкушения, что ведет к апатии, прокрастинации и депрессии.
Порнография - это фантазия. После разочарования в действительном опыте из-за завышенных ожиданий, основанных на нереалистичных фантазиях, мозг не просто перестает вырабатывать дофамин - уровень последнего падает ниже нормы. Это вызывает депрессию, которая в свою очередь приводит к чувству опустошения, неудовлетворенности, ощущению неудачности отношений, потому что подруга явно "не дотягивает" до ожиданий мужчины.
Несмотря на то, что многие женщины пытаются в таких случаях "добавить огоньку" отношениям, их порнозависимый партнер способен получить от этого лишь кратковременное удовольствие, прежде чем окончательно потеряет интерес. А женщина, несмотря на все свои усилия, чувствует себя непривлекательной и эмоционально одинокой, не зная, что ей не по силам сравниться с дофаминовым "кайфом", который предлагает порнография.
Капитализация недостатков
Конечно, производители порнографии не могут предложить что-либо из этого, поэтому они капитализируют тот факт, что реальный люди имеют свои недостатки. В реальной жизни, существует шанс, что у вашего партнера будет плохой день, они могут быть просто усталыми или под сильным стрессом, поэтому у них не будет времени или сил на то, чего вы хотите.
Также у них есть свои потребности, которые должны быть рассмотрены.
В порно все это можно исправить: любой физиологический недостаток быстро исправляется в фотошопе; что бы ни случилось с этими людьми, на экране они могут выглядеть, будто все у них хорошо; и кажется, ни у кого из них нет своих потребностей, мнений или чувств, которые стоит принять во внимание. Кроме того, даже если кто-то не доставит вам удовольствие, всегда есть другое видео на расстоянии одного клика.
Потому что, как и любая многомиллиардная индустрия, производители порнографии предоставляют зрителям полностью нереалистичные ожидания, что бы их клиенты продолжали возвращаться к ним. Реальная любовь также не похожа на то, что происходит в порно. Но это работает, т.к. чем больше человек смотри порнографию, тем меньше он удовлетворен своими реальными отношениями, что дает им причину, снова вернуться к порнографии. И чем больше они смотрят порно, тем более вероятно, что им будет внушена порнографическая версия взаимоотношений.
Эректильная дисфункция и мастурабация
Почему парни, любители порно, отказываются от него? Симптомы бывают разными, но большинство парней бросают только когда у них разовьется эректильная дисфункция, вызванная порнографией.
Запомните, что крайне опасно связывать свою сексуальную восприимчивость с возбудителями, которые крайне далеки от реального секса. Хоть риск стать зависимым не является стопроцентным, он реален, а изменения в мозгу, вызванные зависимостью, весьма тяжело исправить.
Уролог Карло Фореста (глава итальянского общества андрологов и сексуальной медицины, а также профессор университета Падуа) обнаружил связь между эректильной дисфункцией и чрезмерным увлечением порнографией, проведя масштабное исследование, упомянув, что 70% молодых людей, которые обратились в его клинику с проблемой с эрекцией очень серьезно увлекались порно.
Последние исследования поведенческих зависимостей установили, что ослабление либидо появляется из-за того, что у порнозависимых происходит "окоченение" мозга к удовольствиям.
Годы постоянного превышения естественных пределов либидо постоянной стимуляцией десенсибилизирует восприимчивость индивида к нейрохимикату, который называется "дофамин".
Животные механизмы устроены так, что и сексуальное желание, и эрекция возникают от дофаминовых импульсов. Обычно нервные клетки центра поощрений, производящие нейромедиатор, активируют сексуальный центр (либидо) гипоталамуса, в свою очередь активирующий центр эрекции в спинном мозгу, который посылает нервные импульсы в гениталии.
Постоянный поток нервных импульсов, выпускающих оксид азота в пенис и его кровяные сосуды, поддерживает эрекцию. Оксид азота в свою очередь стимулирует мышцу-расширитель кровеносных сосудов и такое химическое соединение, как cGMP (циклический гуанозинмонофосфат), которое является переключателем ВКЛ/ВЫКЛ для кровяного наполнения и эрекции. Чем дольше работает cGMP, тем дольше держится эрекция. Таким образом, путь от мозга к эрекции выглядит так: Центр поощрений (дофамин)-> гипоталамус-> спинной мозг-> нервы-> пенис. Эрекция начинается с дофамина и заканчивается cGMP. Препараты, активизирующие сексуальную функцию, препятствуют ослаблению выработки cGMP, таким образом, позволяя крови наполнить пенис. Тем не менее, если мозг пациента не производит в первую очередь достаточное количество импульсов, таблетки для эрекции не усилят либидо или удовольствие, даже если и вызовут (иногда) эрекцию.
В случае эректильной дисфункции, связанной с возрастом, состоянием сердечно-сосудистой системы или диабетом, слабым звеном в первую очередь обычно являются нервы, кровеносные сосуды и пенис. Однако у мужчин с эректильной дисфункцией, вызванной порнографией, уязвимое место не пенис, а скорее десенсибилизированная дофаминовая система в мозгу.
Изменения в мозгу, которые являются причиной эректильной дисфункции, связанной с порно, проистекают в действительности из физиологического хода развития зависимости (среди них находится и ослабление восприимчивости мозга к удовольствиям). Отказ может быть весьма тяжелым испытанием. Вдобавок к временному падению либидо, многие мужчины еще страдают от абстинентного синдрома: бессонница, раздражительность, паника, отчаяние, проблемы с концентрацией и даже симптомы, похожие на грипп.
Социальная дезадаптация и проблемы в отношениях
Уважаемые женщины, если вы жалуетесь, что ваш мужчина в постели вялый, и вообще нечасто вас хочет? Он смотрит порно. Крутитесь, как хотите, но jтберите у него порно, и он через 2 недели окажется самцом.
Просмотр порно ни к чему не готовит вас и не дает никакого опыта
Проводя годы до своего первого поцелуя сгорбившись перед экраном с десятью открытыми окнами, отрабатывая сомнительный навык наблюдения за половыми актами, и учась мастурбировать левой рукой, вы не готовите себя к неловкому получению первого опыта, избегая реальных отношений.
Более того, современные подростки могут полностью потерять отношения и сексуальную близость в своей жизни по мере того, как будут избегаться взаимодействий с противоположным полом и получения сексуальных навыков.
Напротив, секс с вашей возлюбленной не всегда лучше, чем ожидалось. Также он не предлагает вам бесконечного разнообразия. Он предлагает другие виды более спокойного вознаграждения. К сожалению, примитивная часть вашего мозга считает, что количество дофамина равно полезности совершаемого акта, даже если это не так.
В итоге получится так, что ваша партнерша будет вас привлекать не более, чем холодная овсянка.
Согласно исследованиям 2007 года, простая демонстрация картинок с сексуальными женщинами приводит к тому, что мужчины "обесценивают" своих собственных партнерш. Они оценивают их ниже не только по сексуальной привлекательности, но еще по душевной теплоте и эрудированности. Также после просмотра порнографии, подопытные в исследованиях 1988 года отмечали уменьшение удовлетворения от своих половых партнеров, включая привязанность, внешний вид, сексуальную заинтересованность и сам половой акт.
Частое использование порнографии ассоциируется с общей циничности к любви, меньшим доверием к романтическому партнеру, и с чувством, что брак - это ограничение.
Порно также не приносит пользы партнеру пользователя. Так как большинство порнографии концентрируется на потребностях мужчины, при этом игнорируя то, что требуется женщине или взаимоотношениям, жены и подруги часто приходят к пониманию, что их партнеры совершенно не ценят их. Многие партнеры пользователей порнографии в конечном итоге впадают в депрессию, становятся тревожными и чувствуют, что они никогда не смогут соответствовать.
Конечно, создатели порнографии не упоминают обо всем этом. Часть порнографической фантазии в том, что человек может жить сразу в двух мирах - что они могут построить настоящие, любящие взаимоотношения, но также привнести в свою жизнь тысячи других сексуальных партнеров, по крайней мере, пока они остаются за экраном компьютера. В реальности, порнографическая привычка может нанести серьезный урон способности человека предложить кому-либо реальную, бескорыстную, значимую любовь - что часто означает, что, в конце концов, они остаются не более чем с тем, что за экраном их компьютерного экрана.
Поучительная история
В своей книге, бывшая "официальная" девушка Хью Хефнера (Hugh Hefner) Изабелла Джеймс (Izabella St James) рассказывает о том, что Хью в свои 70 занимался сексом два-три раза в неделю с четырьмя-пятью девушками. Они удовлетворяли его, как он хотел, делали все, что он мог пожелать, а в конце оргии наступал "большой финал: он включал порноролик и начинал мастурбировать, пытаясь кончить". Вот он, человек, который породил большую часть порнофантазий: вместо наслаждения плотью реальных порнозвезд, смотрит на них в экране монитора.
Ухудшение мышления и порно
После возникновения зависимости, у человека появляется целая группа новых проблем, т.к. любая зависимость повреждает ту часть мозга, которая позволяет нам все обдумывать и принимать правильные решения. Более 10 лет исследования показывали, что наркотическая зависимость может привести к уменьшению лобных долей головного мозга. Основное назначение лобных долей - это решение логических проблем и принятие решений. Последние исследования показали, что разрушение этой части мозга вызывает не только наркотическая зависимость, но также другие формы зависимостей, такие как переедание, Интернет зависимость и сексуальная навязчивость. Т.е. порнография - это разновидность наркотика.
Снижение тестостерона и злоупотребление порнографией
Из перечисленных изменений наиболее любопытным является снижение концентрации андрогеновых (тестостероновых) рецепторов. После первой эякуляции концентрация андрогеновых рецепторы начинает снижаться, что затрагивает дополнительные участки мозга. С пониженной концентрацией андрогеновых рецепторов в системе поощрений мозга и в гипоталамусе, самцы становятся менее восприимчивыми к воздействию тестостерона, даже если его достаточно. Исследования показывают, что воздержание уже с седьмого дня производит повышенные уровни тестостерона у мужчин.
