Киселёва Екатерина | 10.01.22 в 09:51

Секс даёт нам весь спектр гормонов счастья. Это хорошая новость. Плохая - им мало кто умеет заниматься. И это не наша вина, просто нас никто этому не учил.

Что значит Хороший секс?

Это долгий (от 1 часа и дольше), разнообразный, приятный секс с любимым или просто приятным человеком. Когда возникает много разного наслаждения, после которого может кружиться голова от удовольствия и жизнь прекрасна.

После него значимо меняется эмоциональное состояние в лучшую сторону.

Кто же умеет им заниматься?

Один известный секс-коуч на своих семинарах часто задавал вопрос: кто из вас считает себя хорошим любовником? Поднимите руку. Все поднимали руки.

А теперь внимание, второй вопрос: сколько хороших любовников было в вашей жизни? Покажите на пальцах.

И результат в разных странах был один: люди показывали, что у них было всего 2-3 по-настоящему хороших любовника за всю жизнь. После этого все, кто поднимали руки, говоря, что они отличные любовники, вдруг начинали понимать, что это возможно не так... И у них появлялась мотивация учиться.

Умеют заниматься сексом те, кто был на курсах, у кого хорошая физическая подготовка и техника в сексе, и у кого было много разных партнёров.

Теперь поговорим о девушках в постсоветском пространстве.

В России, патриархальной стране, традиционно принято, что девушка должна быть скромной, застенчивой и вежливой. Ей отводится пассивная роль и любить секс считается стыдно. Рожать детей можно, получать удовольствие - нет.

Это убийственные убеждения, и к счастью, сейчас появляется всё больше женщин, которые хотят получать то удовольствие, которое было раньше доступно только мужчинам.

Они хотят Хорошего секса, их цель - получать удовольствие от жизни и не винить себя за него.

В рамках семьи такие женщины хотят экспериментировать, покупать игрушки, красивое бельё, обсуждать фантазии, устраивать романтические встречи со своим мужем.

Кто-то задумывается о свободных отношениях, о том, чтобы иметь много разных любовников, кто-то о разных формах секса - и всё это - нормально.

Главное правило отличного секса для девушки женщины: перейти от жизненной модели - "я скромная и секс мне не очень-то нужен" в другое измерение - "получаю удовольствие, как хочу, главное чтобы было безопасно" - сложно.

Практически у всех девушек существует огромное количество общественных и внутренних барьеров на развитие сексуальности.

Это и мораль, и религиозные установки, и давление общества.

Ещё есть шокирующая статистика ВОЗ, которая говорит, что каждая 3-я девушка в мире подвергалась сексуальному насилию. Оттуда идут психотравмы, нагнетаемые обществом, которое часто занимается виктимблеймингом (категорически неприемлемым принципом "изнасиловали - сама виновата"). Эти психотравмы необходимо вылечивать.

Ещё есть правила вежливости, когда нельзя прямо говорить, что ты хочешь, нужно ждать, пока человек догадается.

И влюблённость в токсичных мужчин, которые могут добиваться незащищённого секса, а потом женщина остаётся со своими проблемами и психотравмой одна.

И чтобы преодолеть все эти барьеры есть одно - единственное правило великолепного секса для девушек: УПРАВЛЯТЬ СЕКСОМ.

Чем именно управлять:

1. Безопасностью - какая на самом деле должна быть барьерная контрацепция. Просто презерватива бывает недостаточно, чтобы уберечь себя от беременности и ЗППП.

Я считаю, этим нужно заниматься девушке, потому что это в 1-ю очередь её безопасность.

Мужчины самонадеянны и могут по ошибке надеть презерватив одной стороной, потом перевернуть и надеть другой стороной, передавая девушке всю свою микрофлору.

Когда вы обеспечили свою безопасность, вы сможете расслабиться и удовольствия будет на порядок больше.

2. Управление дискомфортом, нулевая терпимость к дискомфорту.

Если возникает дискомфорт, боль - нельзя об этом молчать. Нужно сразу же останавливаться и делать секс комфортным. Например, используя лубрикант или сказав мужчине, что ему перестать делать, и что начать делать. Или сделав паузу.

Для этого заранее можно договориться о стоп слове - стоп, например).

3. Роль секс коуча для мужчины, когда вы рассказываете, как он может сделать вам действительно приятно. Нормальные мужчины мечтают о том, чтобы женщина научила их этому.

Важно преодолеть барьер стыда говорить о сексе (если есть) и сказать ему - что и как с вами делать. У мужчины получится не сразу, зато, когда получится - вы будете счастливы, что обеспечили себе максимум удовольствия, и мужчина - тоже.

4. Управление фантазиями.

Если мужчина не ханжа, вы можете предлагать разные фантазии, и возможно у вас найдутся точки соприкосновения. И реализуя их вы поймёте, что есть другая жизнь, яркая, с захватывающими эмоциями и ощущениями.

5. Управление эмоциями и общением. Или как сказать так, чтобы вас услышали и сделали с удовольствием то, что вы хотите. Это навык из сферы эмоционального интеллекта, который делает возможным реализцию остальных 4 пунктов.

Если вы умеете сказать так, чтобы мужчина был счастлив выполнять то, что вам приятно - у вас будет великолепный секс.