|
|
|||
|
|
И если про свежую пищу, чистоту рук и помещений, воды и воздуха мы знаем с детства, то про чистоту помыслов, культуру отношений, про соблюдение информационной гигиены и их связи со здоровьем говорят редко. А это должно быть на первом месте, особенно в наше время - в эпоху развития информационных технологий. Мы знаем, что нельзя есть всё подряд, нельзя употреблять грязную, несвежую пищу, ядовитые растения и грибы, что нельзя переедать, иначе будет несварение, и даже свежие продукты в большом количестве способны принести вред. Но в том, что касается поглощения различной информации, мы не только не соблюдаем никаких ограничений, но и напротив: стараемся напичкать себя и других всем, чем только можно, в том числе и ложной, негативной, шоковой информацией, всем тем, что не приносит нам никакой пользы, а наоборот - портит отношения, искажает восприятие, вызывает негативные чувства и мысли без всяких объективных на то оснований, а главное - всё это не имеет ни малейшего отношения к нашей реальной, повседневной деятельности. Мы поглощаем и носим в своём сознании весь этот бесполезный хлам, отвлекающий нас от реальных, полезных дел и задач, от самореализации и развития, совершенствования среды и образа жизни. Многие считают, что всё это не имеет никакого отношения к их физическому состоянию, но это не так. Любая мысль направляет наше внимание, а вместе с тем и энергию в определенное русло, формируя связанные с этим чувства, настроения, физиологические реакции, и, в конце концов, наше тело. То, чем заняты наши мысли, неизбежно отражается на чувствах, энергетическом состоянии, внешности и теле. Мысли не только влияют на настроение и физическое состояние, но и формируют мышечную реакцию, направляют нашу деятельность, а в итоге определяют наш образ жизни. И если он в итоге получается неразумным, неэффективным, суетным, полным борьбы и противоречий, не приносящим счастья и удовлетворения от жизни, а только чувство усталости и разочарования, то виноваты в этом мы сами. Многие продолжают заниматься в жизни какими-то совершенно бессмысленными, нецелесообразными делами, не чувствуя от этого ни удовлетворения, ни внутреннего роста и развития, а только накапливающуюся усталость и опустошение. Именно это является главной причиной старения и смерти. Ответы и комментарии:
|